「認識自己，是一切智慧的開始。」
—— 蘇格拉底
成長，是一件很有趣的事。
小時候，我們急著長大； 長大後，卻開始懷念最真實的自己。
年歲漸長，我們擁有了更多身份——
學生、員工、伴侶、父母、照顧者。
慢慢地，我們習慣成為別人期待中的模樣， 卻漸漸忘記了自己原本的聲音。
我們努力迎合、配合、承擔； 把時間留給工作， 把情緒留給深夜。
把溫柔留給別人， 卻很少留給自己。
直到某一天， 我們開始感到疲憊。
不是因為不夠努力，
而是因為離自己太遠。
所以，人愈成熟， 真正重要的功課， 往往不是追求更多，
而是學會回來。
回到自己的感受， 回到自己的節奏， 回到內心最真實的需要。
因為只有當你與自己靠近， 生活才不會只剩下生存。
愛自己，和自私有甚麼分別？
很多人誤以為：
照顧自己，就是自私。
其實剛剛相反。
愛自己， 並不是把自己放在所有人之上；
而是不再把自己放在最後。
愛自己的人， 會尊重自己的感受和界限。
知道什麼時候該休息， 知道什麼時候該拒絕， 也知道什麼時候該離開消耗自己的關係。
而自私的人，
只在乎自己得到什麼， 卻很少看見別人的需要。
愛自己的人， 心裡有空間照顧自己，
也有餘裕照亮別人。
自私的人， 卻只想從世界索取。
兩者最大的差別在於：
愛自己，是從完整出發。
自私，是從匱乏出發。
心理學家 Carl Jung 曾說：
「Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.」
「向外看的人在做夢，向內看的人才會醒來。」
或許，
人生走到某個階段後， 我們終究會明白——
所有向外的追尋， 最後都會帶領我們回到自己。
《回來》
後來我才明白，
人生最遠的路，
不是從此岸到彼岸，
而是從喧鬧，
走回自己的心裡。
當世界不停催促你向前，
願你依然記得，
偶爾停下來，
聽聽自己的聲音。
因為真正的成長，
不是成為別人期待的模樣，
而是在歲月流轉之中，
依然溫柔而堅定地，
做自己。
VIVERE.UNLIMITED
慢慢活。深深感受。
Live Slow. Feel Deep.